正常的月经，周期在1个月左右，多数在28到30天，持续5到7天比较多。有一些病人可能会在月经前，有一些阴道出血量非常少，这种情况比较常见于带环的病人。中国的妇女，宫内环的比例还是比较高。为了避孕，很多带环的妇女都会出现一些排卵期的出血，或者是在月经前有少量出血，这种情况也算是宫内环比较正常的情况。如果这个妇女没有带环，月经前也经常有一些出血，可能是黄体功能不足的表现。卵巢分泌有雌激素、孕激素，随着这些周期性的变化，卵巢会维持女性正常的内分泌功能，维持正常的月经周期。但是，在这些雌孕激素出现分泌异常的情况，不足以维持正常的黄体功能，不能足以维持正常月经周期的时候，就会出现一些淋漓出血的情况。这种情况如果经常发生，建议病人到医院去做一些检查，比如做一些妇科检查、做个B超或者抽血查妇科内分泌，看看有没有一些内分泌的异常。如果这些都没有什么事，也不必太在意。如果少量出血已经严重影响到心理上影响，或者生理上影响了正常的生活。可以用止血的药物，或者是用孕激素类的药物，在月经后半期，从月经第15天左右，加一些孕激素类的药物，让它维持黄体功能，让孕激素维持正常的月经周期，就能减少月经前出血情况发生。

来月经喝冰饮料是有可能会诱发，或者是加重痛经的，因为在中医的角度来讲，冰饮料是属于寒凉之品，寒凉的东西容易伤人体的阳气，而且寒性属于凝滞的，寒邪侵入人体之后，有可能会引起血管收缩，肌肉痉挛而出现腹部的疼痛，也可能会诱发痛经，如果本身有轻微的痛经，在喝了寒凉的饮料之后，有可能会使痛经加重。另外寒性凝滞，所以在喝了冰饮料之后，有可能会使经血排出不畅，出现血中夹有大血块，或者是月经量明显减少、经血颜色偏黑等情况，血得热则行，所以如果在月经期间，吃了一些冰凉的食物之后，或者是喝了冰饮料，这时应该多喝一些热水，或者红糖姜水来驱除寒气，使体内的血液循环、血液流畅。所以在月经期的时候，女性一定要注意保暖，避免吃寒凉的食物，避免受寒、涉水、淋雨、暴晒、洗冷水澡这些情况。在月经期的时候也要禁止进行房事、盆浴和游泳，要注意保持外阴、内裤还有卫生棉的清洁。对于罹患痛经的女性来说，平时也要注意保暖，在平时的时候也不要贪凉饮冷，吃一些冰饮料或者是冰冷的食物。在平时的时候，可以多用热水泡脚，这样有利于气血通畅、缓解痛经。如果痛经非常严重，建议到医院来就诊，可以做一下B超的检测，看看子宫附件有没有一些器质性的病变，像有的人痛经非常严重，有可能会罹患了子宫腺肌症、子宫内膜异位症这些疾病。如果出现这些疾病，严重的话有的人会导致不孕，所以如果痛经经常发作，而且也比较严重，建议您到医院检查，并进行一些治疗，像中医治疗痛经，还是有很多特色的，效果还是不错的。

一般什么时候来月经，主要不是通过超声来检查判断的，来月经的时间关键是要看既往的月经来潮的情况。如果平时月经是规律的，也没有什么异常的情况存在，月经来潮的时间应该是每三十天左右。做了流产手术月经迟迟不恢复，需要做B超来检查子宫内膜的厚度，来判断一下大概下次来月经的时间。所以做B超不是用来判断什么时候来月经，只是能够反映子宫内膜的厚度，结合月经的情况以及病史，来综合的分析什么时候来月经。

女性的月经期建议是不要打除皱针。月经期是女性机体处于最低潮的一个时期，此时她的机体免疫力以及修复应激的能力，都是比较低下的。女性身体在这一时期不处于最佳的状态，此时做一些创伤性的手术，出血、感染等出现并发症的几率会大大增加。除皱针实际上就是肉毒毒素，这种肉毒素的作用主要是阻断神经肌肉接头的神经递质传递，从而使得神经的冲动不能够通过神经肌肉接头传递到肌肉，使肌肉产生萎缩、麻痹。除皱针针是一种微创操作，虽然创伤较小，但是仍然是有创伤的，会对机体造成一定的伤害。注射过程中有可能会损伤到血管，出现出血，如果不注意还有可能出现感染。术后一定要加强护理和观察，一旦有出血和感染的迹象，就要及时就诊及时处理。女性在月经期，由于特殊的生理环境影响，出现局部出血感染的可能性会大大增加，因此我们建议，一定要等月经期过后1周左右再进行治疗，这样才有可能达到一个治疗的效果，没必要冒着出血、感染的风险，来做这样的手术操作。

首先要考虑的是痛经的程度，比如说有一部分人可能痛经不是很严重，轻微的下腹痛、腰困，那么这种情况不影响生活、学习和工作，那么可以观察，要注意休息、注意睡眠、注意精神和情绪、避免劳累就可以了。如果说痛经已经影响到生活和工作，甚至严重的时候可以引起疼痛性的休克，这必须要给予关注，给予药物治疗，或者是一些局部的理疗，都可以，但是这种理疗不是我们说的到理疗店，我们在家自己可以拿个热水袋，可以在腰部、下腹部，做一些局部的、保护性的关注。另外就是说痛经严重的话可能要给镇痛药物治疗，或者是口服，或者是局部肛塞消炎痛栓等等。一般情况在痛经经期过后要去做检查，以防再次经期剧烈疼痛，引起不必要的严重后果。