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怎样预防腰间盘突出

发布时间:2018-01-1958249次播放

视频内容:

要预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰,弯腰搬重物,背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要重视不要害怕,早期选择正确的方案治疗。

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腿脚冰凉是什么原因
腿脚冰凉的非疾病原因主要有两点,分别是缺乏运动和寒冷刺激,这两种情况不需专门治疗,增加锻炼,注意保暖就可以。疾病原因有三点,分别是下肢动脉血栓、糖尿病和腰间盘突出。
腰间盘膨出的症状
腰间盘膨出症状,腰痛,腰背部肌肉的痉挛,会出现局部肌肉的剧痛,腰椎间盘膨出及早期不伴有下肢的疼痛以及麻木不适等。椎间盘膨出是病理学上的一种病名。是腰椎间盘突出的一种较轻的类型,主要是指纤维环的部分破裂,但表层尚完整,此时髓核内的压力而向椎管内局限性的隆起,但其表面光滑,腰椎间盘膨出其早期的临床表现往往并不严重。疼痛一般呈酸胀不适,以及隐痛,有时会出现持续性的钝痛,牵扯性的疼痛,一般在久坐久站或者是长期弯腰时会出现其休息后疼痛会明显的减轻,甚至是消失。另外腰椎间盘膨出早期会出现腰背部肌肉的痉挛,这时会出现局部肌肉的剧痛。治疗大多可以采用牵引或者是适当的理疗等方法进行治疗,其一般完全可以治愈。
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腰间盘突出了早期症状表现
腰椎间盘突出症及早期的临床表现,主要是腰痛和放射性的下肢疼痛。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。多数病人可以先有腰痛,过一段时间后会出现腿痛,部分病人腰痛和腿痛可以同时发生,少数患者只有腿痛而无腰痛,有的患者在出现腿痛后即腰痛减轻或者是消失,只诉说有腿痛,患者其早期疼痛差别很大,轻者可坚持工作,但不能从事重体力劳动,重者常疼痛难忍,卧床不起,翻身困难,有时会伴有麻胀的感觉。疼痛的性质多为刺痛、烧灼样的疼痛或者是刀割样的疼痛,患者疼痛一般腹压有关,如咳嗽、打喷嚏、排便时可以使腰痛和下肢疼痛加重。疼痛与活动、体位有明显关系。在活动或劳累后其疼痛会明显加重。卧床休息后其疼痛症状会明显减轻。其早期一般没有明显脊柱畸形和腰椎的活动受限等表现。早期可以出现腰背肌的痉挛等症状。
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2020-03-19

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腰间盘突出症怎么治疗
治疗椎间盘突出,80%的病人都是通过保守治疗能够改善缓解,症状严重时可以通过手术的方式治疗。腰间盘突出症首先要明确诊断是不是腰间盘突出,第二还要确定腰间盘突出程度、部位,是发生在哪个腰椎哪个椎间盘。同时医生仔细查体,观察突出程度以及带来的症状,在身体上是否存在疼痛,是否存在肌力减退,反射下降和功能障碍等等。腰间盘突出是需要正规明确诊断,建议到大医院去找专业医生明确诊断突出程度有多重,然后同时根据病情制定一体化治疗方案。第三大小便功能障碍或性功能障碍也需要马上做手术,其大部分都不需要马上做手术。一般需要做手术往往是急性椎间盘突出疼痛至疼痛缓解不明显,经过吃药以后程度改善不明显,然后保守治疗效果不佳,同时有肌力或反射下降。或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍,这种情况下可能医生会提出建议,让尽快或马上做手术。大多数病人还是通过保守治疗,所以也不用特别紧张。
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腰间盘突出能生孩子吗
女性如果患有腰间盘突出,在疾病的急性期是不建议怀孕的,这是因为怀孕后随着胎儿的增大,身体负重会越来越大,可导致腰间盘突出病情加重。因此,有腰间盘突出的女性应及时到医院进行正规的治疗,在病情稳定后再考虑怀孕。
腰间盘突出拍什么片子
因为腰间盘突出这种病症属于慢性疾病,所以在刚开始发作的时候很难通过症状表现就进行确诊,因此要通过各种拍片子的结果来诊断该疾病。而目前在临床上诊断腰间盘突出会应用到的检查方法主要有x线以及CT检查,同时患者还需要去做核磁共振等一系列的检查。
腰间盘突出能做手术吗
虽然腰间盘突出的确可以通过手术的方式来达到根治的目的,但并不是所有患有腰间盘突出病症的人都需要通过手术的方法来达到治愈的效果。对于病情较轻或疾病刚发作的人来说,可以考虑应用其他的治疗方法,比如中医疗法以及微创介入疗法等。
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腰间盘突出吃什么好
腰间盘突出多吃牛奶、鸡蛋,适量补充一些钙剂,减少钙流失。不要吃太多大鱼大肉之类食物,避免食用过量,食用过量会带来便秘、体重增加,以免引起治疗效果差、容易复发等危险因素。腰间盘突出是由于椎间盘突出以后压迫神经带来临床症状。腰椎主要是负重功能,在外部负重或者久坐或者站立的时候,疼痛症状就会加重,所以医生大部分都建议初犯或症状较轻病人卧床休息两到四周。
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小腿抽筋是什么原因
最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,还有缺钙、神经受到刺激等,都可引起抽筋。无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,最常见是神经受到刺激,导致肌肉收缩、抽筋疲劳引起抽筋,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋。还有一种抽筋是缺钙导致抽筋,这是老年人比较常见。还有一种原因是神经受刺激引起抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫,导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋。
腰间盘膨出是怎么回事
腰椎间盘膨出是指两个椎体之间椎间盘髓核失去了蠕变能力,如随着年龄增长,髓核水分下降,纤维环出现一些退变性裂口,椎间盘会向四周膨出。腰椎间盘膨出的原因是椎间盘老化,每人老化早晚、快慢和严重程度不同,一般和基因有关。长期弯腰工作的人,椎间盘压力比较高,退变程度相对较早较重。
有哪些治疗腰间盘突出的偏方
生活中很多腰椎间盘突出的患者会寻求民间偏方的治疗,但是偏方不能针对所有病情,必须因人而异,切勿盲目轻信偏方而延误病情。在治疗时要根据病情程度、阶段、发病年龄、突出大小等情况,找专业医生进行科学治疗。
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腰间盘突出患者有哪些需要注意的
腰椎间盘突出患者注意事项重点主要有:第一、注意腰部保暖,避免受寒,同时也不要长时间呆在潮湿的环境中;第二、进行腰部的肌肉锻炼,强化腰部肌肉力量,可以起到保护腰椎间盘免受损伤的作用;第三、日常生活工作中要减少弯腰动作和背负重物。
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腰间盘突出手术有哪些风险
腰间盘突出症手术可能会伤害到神经、血管,这是两个非常大的手术的并发症,虽然发生概率非常小,但对于术后恢复有很大的伤害。另外还可能会出现手术的间隙错误,术后局部的血肿形成、斑痕愈合神经的粘连,刀口感染等,都是常见的并发症。
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确诊腰间盘突出要做哪些检查
腰椎间盘突出症的确诊方法,过去首推腰椎平片,但看不到具体的突出的东西。腰椎CT和磁共振检查能明确看到突出物的间隙大小、伤害神经多少、腰椎管是否狭窄等。有时医生也会建议做肌电图检查,了解下神经根伤害具体的程度。这些检查对诊断疾病,都有很大帮助。
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腰间盘突出的自我疗法有哪些
腰椎间盘突出是一种慢性积累性损伤导致的退行性疾病的表现。如果注重自我保护,会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要有:第一、改正不良生活姿势、减少弯腰、弯腰时间过长、搬重物;第二、注意保暖,减少寒冷、潮湿刺激;第三平时加强腰部锻炼;第四如疼痛增加请及时就医。