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高血糖要注意哪些饮食

发布时间:2022-12-2657783次播放

视频内容:

高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。
一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。
二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。
三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。
高血糖患者为了能更好的控制血糖,可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解,如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质,可改善胰岛素抵抗,增强胰岛β细胞的活力,降低血糖

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血糖能不能降下来
高血糖一定能降下来,或者绝大部分病人的血糖是能够降下来的。因为高血糖,糖尿病前期或者是糖尿病,更多的是糖尿病,血糖是高了,空腹大于7mmol/L,餐后2小时大于等于11.1mmol/L。这种糖尿病人通过饮食控制,把一天总的能量控制住,还有适当的运动。然后还有很多降血糖的药物。现在有二甲双胍、磺脲类药物,还有胰岛素快速的促泌剂,还有增敏剂,还有糖蛋白抑制剂,还有好多其他的一些新的降糖药物,甚至还有胰岛素。所以各种药物通过不同的降糖机制,能够把血糖降到满意水平,也就是达标,譬如空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L,就已经达标了,所以高血糖一定能降下来。
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2021-07-09

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血糖空腹7.4能不能恢复
血糖如果是空腹的时候超过7.4mmol/L,一般来说不太容易恢复了。因为正常人空腹血糖是在6.1mmol/L以下,6.1mmol/L到小于7.0mmol/L是糖尿病前期,到了7.0mmol/L就已经是糖尿病了,一般要测两次空腹血糖,都超过7.0mmol/L是糖尿病,当然,如果能够结合餐后两小时血糖,还有糖化血红蛋白,对糖尿病的诊断更加有把握了,所以如果空腹血糖到了7.4mmol/L,已经就是糖尿病。在这种情况下一般就不能恢复了,就是糖尿病人是终生带病的,到现在为止还不能治愈,所以已经是糖尿病,可以通过饮食控制,通过药物、运动等等,可以把空腹血糖降下来,但是降下来以后,如果饮食不注意了,不太运动,药又停了,血糖也会涨上去,而且糖尿病人的胰岛功能是不断地在减退的,所以有了糖尿病随着时间的延长,血糖会慢慢升高,所以空腹血糖到了7.4mmol/L能恢复,但是还是会升高上去的。
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2021-07-09

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血糖仪测空腹血糖5.4正不正常
应该说是正常的,只要血糖仪没什么问题。正常人空腹血糖,静脉血我国规定是在6.1mmol/L以下,世界卫生组织也是6.1mmol/L,但是美国用的指标是5.6mmol/L,是这么一个不同的标准。用血糖仪测定的空腹血糖,5.4mmol/L一般会说正常,因为血糖仪测定的血糖,大概这个和静脉血比有15%,最高不超过15%的误差,所以5.4mmol/L,再加15%也不会太高。但是用5.6mmol/L标准来判断,可能测出来这个结果值,和实际比偏低,5.6mmol/L就算高了,要看一下用什么样的标准。所以诊断不能这样去定,一旦偏高了要去查静脉血,因为血糖仪主要是为了观察用的,所以测出来空腹血糖5.4mmol/L已经很好了。
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2021-07-09

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血糖高血压是不是就高
血糖高了血压会不会高,不一定。但是确实血糖高的糖尿病病人,高血压的比例明显要高于正常人。一般的人群里面高血压是将近30%,但是糖尿病病人的高血压可以到60%左右。糖尿病病人高血压多的原因:一、糖尿病人往往年龄比较大一点,年纪大血压也会高一点。第二、血糖高时间长了以后会造成动脉硬化,动脉硬化到后来也会出现高血压,尤其是收缩压比较高,收缩期高血压的情况。还有一个,糖尿病病人到后来有糖尿病的肾病,肾脏有问题这个时候也会出现血压升高。还有一些神经病变,出现躺在那里高,站起来就不太高。所以糖尿病人由于几个情况年龄大、动脉硬化,还有一些其他的因素出现高血压的比例,要比普通人要高得多,但不是个个都会高,大概有60%左右糖尿病的有高血压。
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2021-07-09

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血糖正常胰岛素偏高是糖尿病吗
不是糖尿病,因为糖尿病是指血糖高,当空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时,就是糖尿病的诊断标准,正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L,餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰岛素偏高,可能是有胰岛素抵抗,即有些人体重比较大,即肥胖或超重,肥胖病人往往都会有高胰岛素血症。其实这些病人都有胰岛素抵抗,胰岛素是体内唯一降低血糖的,所以血糖高后,会增加胰岛素的分泌,将血糖给降下,因此分泌较多的胰岛素。所以,该情况往往都出现在肥胖或超重者身上。
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血糖高影响性功能吗
血糖高确实会影响性功能的,糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED,ED就叫勃起功能障碍,一般就是说性功能减退了。主要有三方面因素。一是因为病人有了糖尿病以后思想压力大。二是血糖高了以后,糖尿病会影响到神经,影响到支配,阴茎血液的神经有障碍了,神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。三是糖尿病时间长了以后有动脉硬化,有血管的狭窄,这个时候血过不去了,就出现性腺功能的减退,简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响,主要心理上的、神经的以及血管性的。
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血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张,属于疲劳、工作紧张,紧张后血液中有些激素会升,如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高,血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因,对血糖是有一定的影响,所以现在一般不提倡熬夜,尤其长期熬夜,血糖升高是有一定的关系的。当然,要除外一些特别情况,有些人是白天或者说上午睡觉,下午才开始工作,熬夜就是和常人不一样了,改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
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血糖仪能测糖尿病吗
一般不能用血糖仪来诊断糖尿病。目前诊断糖尿病要求用静脉血进行生化测定,静脉血测定结果比较准。诊断糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血红蛋白。血糖仪只能用来筛查糖尿病,观察血糖是否被控制。血糖仪测定结果相对不准,血糖仪测定血糖结果与静脉血比较,误差在15%以内,误差相对来说较大。不同厂家血糖仪,不同品牌血糖仪,血糖仪测定方法不同,测量的结果也不同。因此血糖仪只是用于检测血糖,判断血糖是否已经被控制。
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血糖高牛肉能吃吗
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比较瘦,主要是蛋白,蛋白质对糖尿病是很合适的。现在规定糖尿病人一天中间,饮食包括碳水化合物,即米、面、杂粮以及蛋白,包括鸡蛋、牛奶、各种肉类,牛肉属于蛋白质的一种,比猪肉好一点。另外是脂肪。脂肪有一定的量,尤其是猪肉以及肥肉等皆有一点脂肪,包括油属于此类的,蛋白质、碳水化合物和脂肪,牛肉属于蛋白质一类,规定每天蛋白质的摄入量,所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若体重是60kg的,需90g蛋白,相当于二两是熟的,若是生的要多一点。
血糖高忌什么
高血糖在出现之后自然也会产生一系列的危害,所以在平时的生活中,日常的饮食一定要注意,不可以选择吃红薯,也不可以选择吃蜂蜜,柿子,冰淇淋,蜜饯,又或者是酒类饮品,这些食物就会导致血糖进入到快速飙升的阶段。
高血糖怎么办
血糖是一种发病率比较高的疾病,现在越来越多的年轻人也有这样的问题,这是因为饮食不注意所引起的,当出现高血糖以后甜食摄入量要控制好,多吃蔬菜水果,要掌握正确的烹调方法,还需要适当进行体育运动,这样就可以达到很好的控制血糖作用。
正常人血糖的正常值
正常人的空腹血糖正常值是在3.9~6.1毫摩尔每升之间,餐后血糖的正常值和测量的时间有关系,如果是在餐后一小时测量,正常值应该是在6.7~9.4毫摩尔每升之间,最高不能超过11.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖正常值是4.4~7.8毫摩尔每升,餐后三小时血糖正常值是3.9~6.1毫摩尔每升。
测血糖之前可以喝水吗
测血糖之前可以喝水,因为水中并没有葡萄糖的成分,不会对测量的结果产生影响。不过要喝白开水,而且要少喝一些,如果用饮料来代替白开水,往往会造成血糖升高,而短时间内大量喝水则会使血糖降低,这样都会影响到最终的检查结果。
血糖高的原因
胰岛β细胞分泌的胰岛素量不足、胰岛α细胞分泌的胰高血糖素增多、肝糖原生成增多、骨骼肌对葡萄糖的利用减少、肠促胰素效应减弱、脑细胞神经递质功能障碍、脂肪脂解作用增强都会导致血糖高。当血糖值高于正常范围即为血糖高;血糖高也是通常大家所说“三高”中的一高,另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在六点一毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖的正常值在七点八毫摩尔每升以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
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2019-12-30

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苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
对于苦瓜和黑木耳这两种食物,相信大家都是比较熟悉的,它们也经常出现在我们的餐桌上,而且它们在降血糖方面也有一定的功效,那么,平时应该如何吃呢?