引起干眼症的病因比较多，常见的有以下几种情况：第一，由于老化因素导致的。随着年龄增长，眼部分泌泪液的腺体，例如结膜杯状细胞、蔡氏腺、睑板腺等，会逐渐出现功能退化与萎缩，导致眼部泪液分泌不足，无法在角膜与结膜组织表面形成完整的泪膜保护与润滑眼表，就会导致患者出现明显的眼睛充血、发红、干涩、刺痛、异物感、怕光等症状。第二，由于缺乏维生素a引起的。与长期偏食以及营养不良有关，患者同时还会伴随出现夜盲症、角膜软化症等表现。第三，由于眼部长期慢性炎症刺激引起的，例如慢性结膜炎、过敏性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部分泌泪液的腺体出现凋亡与萎缩，造成干眼症。

干眼就是经常说的眼睛的泪膜，眼睛前面的眼泪发生异常。正常的泪膜保护角膜和结膜，即黑眼珠和白眼珠的功能正常。如果泪膜干涩、干涸，发生一些异常，角膜和结膜就会出现病变。简单的或者是比较轻的干眼不会影响视力。如果因为它单纯的出现情况，患者用药物一干预，或者很快注意一些环境的改善等，可能就恢复。但是如果发生严重的感染，泪膜严重的异常，会导致结膜和角膜的病变。尤其严重的干眼，在临床上常见的一些像干燥综合征等等，还有一些外伤，比方说热烧伤、酸碱烧伤，破坏患者的分泌眼泪的组织结构，不能分泌眼泪，这个时候用一些药物也很难治好，角膜会发生病变。角膜一旦发生病变，就是黑眼珠如果发生病变，就一定会影响视力。

干眼症和结膜炎，其实是两类疾病，但是两者之间可以相互影响。比如说结膜炎的病人它可以出现干眼的症状，因为结膜炎尤其是一些长期的慢性的结膜炎以后，那么我们所说的睑结膜的杯状细胞会受到明显的影响，它分泌黏液蛋白就是润滑我们眼睛的功能就会下降。因此结膜炎的病人往往会有眼睛干涩，泪液分泌减少，甚至包括眼睛的异物感等一系列的干眼症的症状体征出来！因此结膜炎的病人可以合并有干眼症，那么干眼的病人，因为有的病人总是揉眼，总觉得是自己的视疲劳，眼睛这种不适感可能揉一揉，清水洗一洗就觉得舒服了。这样的病人有的时候用手揉眼睛，手不干净的时候又可以能诱发结膜炎的发生，两者之间在临床上就是，结膜炎一般要注意一下干眼的这种合并症，尤其有一些结膜炎，病人还长期的点用眼药水，点眼药水了以后，药源性的黏膜的损伤也会跟着来，干眼的症状也会出现的更多更频繁，所以说结膜炎的病人一定要注意一下干眼的预防！

干眼症患者多吃含B族维生素、维生素A以及VC和ve的食物比较好的。比如胡萝卜、白菜、菠菜、橄榄油、深海鱼油等食物对眼睛都有好处。干眼症要根据患者的致病因素来调整饮食。比如长期熬夜，因为现在很多人上班的时间都要用电脑，要长期地盯着电脑眼部容易疲劳，然后又发生慢性炎症，眼泪挥发比较快眨眼的次数减少，所以内膜破裂的也相对比较早。对于眼部的损害这类的患者，建议要用富含欧米伽三的食物。还有要注意一下清淡饮食，因为熬夜以后伤津液，辛辣刺激的饮食会诱发患者的炎症的进一步的发生，所以说避免辛辣刺激或烧烤类的食物，避免对于眼部的损伤。

干眼症患者可以多吃富含维生素C的食物或者坚果，还有补血补阴的食物。一、富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都富含维生素C，营养成分较高的是一些浆果，像蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。二、坚果，像植物的种子、种芽、各种腰果、杏仁，包括核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们都是富含维生素E类的食物。