按照2018年中国高血压指南，正常人的高血压定义和老年人的高血压标准，是稍有不同的。中国老年人高血压的定义，是大于等于60岁以上的人，他的高血压诊断标准，是要大于等于159/90mmHg，而大于等于80岁的老年人，他的高血压诊断标准，是要大于等于160/90mmHg。按照2018年中国的高血压指南，我们提到的160mmHg，就属于二级高血压的范围，如果患者确实是确诊了二级高血压，而且长期的收缩压在160mmHg以上，并且排除了，症状性的血压高和继发性的高血压，我们就应该在生活方式干预的基础上，尽早开始药物治疗。虽然这个血压并不严重，但是我们还是要尽快让血压下降，以便尽早达标，让血压从160mmHg，降到140mmHg以下。如果患者平时的血压并不高，只是某些特殊的情况，或是偶尔的时候，突然的血压上升到160mmHg的时候，我们就首先要寻找，引起血压高的相关原因，并及时给予去除，血压就会很快恢复正常，也不必进行药物治疗。长期的高血压，得不到及时控制的时候，会使血管发生硬化或者是堵塞，所以要预防心、脑、肾、眼底相关并发症的发生。

熬夜有可能会导致血压升高，如果长时间的熬夜，有可能会导致精神过度的紧张、焦虑，也可能会导致烦躁不安、情绪不稳定，容易造成冠状动脉和外周血管痉挛，导致心肌缺血、血压升高或者血压控制不稳定。如果高血压的患者有长期熬夜的不良习惯，很容易加重病情，诱发心脑血管等重要脏器的疾病，对身体的健康影响比较大。平时一定要养成良好的习惯，不要熬夜，也不要喝咖啡、浓茶，要避免进食脂肪和钠盐含量过高的食物。患有高血压的人群，应该积极的服用降压药。

走路一般不会血压升高，如果有高血压方面的疾病可能会导致血压升高，但是正常的走路是不会的，只有快走或者剧烈的运动以后可能会有血压升高的问题。如果没有心脏疾病以及高血压疾病正常走路是不会引起血压升高的。有高血压疾病的人要避免剧烈运动，注意按时休息不能过度劳累，饮食也要注意营养搭配，这都可以预防血压升高，还要记得按时服用药物控制，不能断药。高血压病人特别注意日常的护理，这些都有利于控制血压，以免引起其他问题的发生。

高血压可导致动脉硬化，使血管尤其是动脉系统变狭窄，造成各个脏器功能障碍以及并发症。常见并发症有冠心病、脑血管狭窄、神血管动脉硬化、肾小球纤维化、大动脉夹层等。一、心脏。可能出现冠心病，造成心肌肥厚、心脏扩大；二、脑部。脑血管狭窄可能出现脑动脉硬化、卒中、脑出血；三、肾。肾血管动脉硬化，肾小球纤维化可导致肾功能下降、肾萎缩；四、更严重急症，出现大动脉夹层。如升主动脉和降主动脉夹层，导致血管破裂，出血、休克甚至死亡。以心脏为例，若出现心肌肥厚，心脏彩超检查表现为室间隔，左室游离壁比普通人厚，肥厚是第一阶段，第二阶段可能会出现心脏扩大，随后出现心功能下降、心衰症状，如乏力，更严重者出现劳力性呼吸困难、端坐呼吸，不能平卧。

高血压的患者可以怀孕，但是危险较大。高血压患者怀孕需经医生检查高血压的发病原因，排除由于肾脏疾病或内分泌疾病引起的高血压，患者应在血压恢复到12至19千帕以下时怀孕，并在妊娠期密切测量血压的变化。怀孕期间可能不能用药，需要具体咨询专家。