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阳痿的自我治疗方法有哪些

发布时间:2021-05-1084688次播放

视频内容:

阳痿的自我治疗方法,主要体现在患者日常生活中自我保健,同时不建议患者自行选择药物或进行其他治疗,主要注意以下几个方面。
首先,阳痿患者通常伴有肾虚,因此饮食方面可以选择补肾作用的食物,如韭菜、枸杞、牡蛎、秋葵等,此类食物可以补肾壮阳,益肾填精。其次,阳痿患者在作息方面也需十分注意。作息不规律会扰乱人体内分泌系统,从而导致男性内分泌异常,出现阳痿情况。因此,患者应该调整作息时间,尽量避免熬夜,熬夜后及时补觉。除此以外,平时可适当进行体育锻炼,避免久坐不动,有助于改善阳痿症状。

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如何锻炼治疗阳痿
阳痿其实就是男性勃起功能出现障碍,也是男性性功能不全的一种表现。如果男性在性生活过程中出现阳痿的症状,可以通过坐浴、俯卧撑以及下蹲进行增强男性性功能。这些方法的目的都是加强男性下肢血液循环,使男性的阴茎能够勃起。