宝宝出现腹胀，可以通过顺时针摩腹，也可以采取飞机抱或排气操，甚至可以对足三里、中脘穴等穴位进行按摩，都有助于缓解症状。飞机抱是将宝宝像飞机一样抱着进行运动，有助于排气。排气操一般是做过顺时针摩腹后，左右手从上到下交替推腹部。同时可以通过屈膝、屈髋，左侧手碰右侧脚，右侧手碰左侧脚进行运动，有助于缓解腹胀。