便秘的原因主要有以下几个方面:首先是不良的生活习惯。如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等。其次是饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。然后是肥胖，年龄等。还有一方面是疾病的影响，如痔疮，肛裂患者，由于大便的时候会产生痛苦，在心理上有抵触作用，久之也会产生便秘。