心脏有问题，对生命来说是很大的威胁，女性如何降低自己心脏病的风险呢？维持体重和运动是个好办法。1、保持体重:女性肥胖，特别是脂肪堆积在腹部，患心脏病、中风的风险可能会提高。请使用明智的减肥技巧来达到健康的体重。2、多吃蔬菜:为了保持心脏健康，应该多使用新鲜的水果和蔬菜。水果是平息身体对糖分的渴望最健康的

避孕药是属于激素类的药品，如果长时间的服用的话是对身体有一定的危害的，尤其是紧急避孕药，不能够多次服用，一个月最好服用一次，一年之内也最好不要超过三次才好，如果服用过多的话是会造成人身体的内分泌紊乱，导致月经不调，月经周期不准确等现象，所以不是紧急时刻，就尽量不要服用避孕药。事后避孕药的危害1、恶心

作为父母，现在的孩子在生理上越来越早熟。德国马克斯·普朗克人口研究所的新研究表明，至少18世纪中叶以来，男孩子性成熟的年龄平均每10年减少2.5个月。科学界对人类医学记录的研究已经证实，女孩子月经初潮的年龄越来越早。但是，男孩子的性成熟年龄研究以前没有比较的数据。戈尔德施泰通过研究欧洲五个国家的男性各年龄组的

健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。至于吃什么，应在吃晚饭前，回想一下早餐和午餐都吃了什么，在晚上把今天缺乏的营养都补上，晚餐要保证食物的多样性，注重营养搭配，多吃些蔬菜和粗粮，从而摄入更多的膳食纤维，增加胃肠动力，有助消化。那么，晚上吃什么食物可以控制体重呢？一、蛋白粉代餐:这种食物是指具

你是乐活一族吗？为了健康、减肥、美容，你总是注意自己的嘴吗？其实生活中看起来很健康的食物很多，但实际上比垃圾食品中含有的热量高，容易发胖。日本的MYLOHAS网站于3月17日发表了这样的垃圾食品卧底。这些食物最好不要多吃哦干果干果干果后加入大量糖，处理后的干果比水果卡洛里高5~8倍。反正如果觉得水果吃多少也没关系的

老年人吃什么能预防高血压？高血压是许多中老年人存在的慢性疾病，其出现对中老年人健康有很大威胁，特别是血压不稳定容易中风、心肌猝死等现象，需要积极认真治疗。那么，老年人吃什么能预防高血压呢？让我们看看介绍。老年人由于生理性功能减退，患有高血压后容易引起心、脑、肾的并发症，如心绞痛、心肌梗塞、中风、肾功

实现标准体重育龄妇女体重过低，营养状况不佳，理想情况至少在怀孕前6个月内保持身高一致的正常体重。因此，如果你体重过重或体重过轻，你应该去看医生，如何达到正常体重的意见。除非有严重的体重问题，否则怀孕期间不要减肥。因为减肥会失去维持身体生命所需要的营养。健康检查很重要如果夫妇决定要孩子，就必须一起进行

准妈妈总是对婴儿的发育感兴趣。另外，也有母亲发现最后的生育检查中胎儿的体重和出生后的体重有很大的落差。胎儿的体重是怎么测量的？婴儿怀孕期间的体重有什么标准，会发生什么样的状况呢胎儿体重的测量方法胎儿体长胎儿体重是评价胎儿成长的重要依据，但胎儿仍在母亲的子宫中，医学上如何测量胎儿体重？妊娠的前3个月，

妊娠纹对母亲来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生建议，如果准妈妈提前护理，妊娠纹可以减轻或消除。妊娠纹的原因准妈妈皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙障碍而变得脆弱，但肚子里的婴儿不断发育，皮肤组织过度牵引，弹性纤维逐渐断裂，从皮下

近日，准妈妈孙悦在自己的博客中自曝称怀孕四个月，体重已经暴长了16斤，她不得不被医生勒令减肥。“本想借着怀孕的机会多吃点，没想到刚过几天好日子就又开始遭罪。”歌手孙悦在她的博客里这样诉苦道。也许不少准妈妈都面临着和孙悦一样的问题，在怀孕期间为加强营养而暴饮暴食。事实上，过多的饮食会导致孕妇体重大增，营

孕6月准妈妈的变化体重增长加快体重增长加快，增长明显，外观丰富，真像孕妇。体重每周可增加350克左右。此时，准妈妈要注意饮食结构，既要保证胎儿的营养需求，又要避免自己过胖和胎儿过大，不要吃只提供热量但营养价值低的食物，如含糖量高的食物。子宫底部达到脐上的两根手指子宫也进一步扩大，达到脐上的两根手指，下腹

孕妇足月怀孕时，总体体重约增加8~12公斤(平均10公斤)。孕妇体重的增加主要来自胎儿、胎盘和羊水的重量，母体、子宫、乳房的增加、血液容量的增加和水分的多馀积累和皮下脂肪的积累的重量。孕妇的体重增加是可行的。在妊娠早期，一般体重无明显增加，从妊娠中期开始(怀孕四个月)，每周体重增加大约0.35公斤，一般一周体重不超过0

最近，媒体发表了妻子难产的丈夫拒绝在手术上签字，杀死了两人的生命的消息，这个事件引起了很多准母亲的恐慌。“大夫，我能顺产吗？”昨日，在山东省立医院产科病房，一名即将临产的产妇不安地问医生。医生说体重超过标准容易分娩，需要剖腹产的时候，她很恐慌。许多准妈妈由于营养过剩、体重超标等因素，难产现象越来越多

难事9:妊娠期性-伤害婴儿夫妇们担心性生活会伤害婴儿。但是，性行为伤害婴儿的事件并不常发生。如果你属于健康妊娠的话，性交和性高潮都不会成为问题。婴儿受羊水囊和羊水的保护。子宫肌肉发达可以保护婴儿，子宫颈粘液栓封闭子宫颈，防止母体感染。解决方案:怀孕期间男性通常要求性生活。如果你的丈夫和你一起做产前检查，

我们先来看看什么叫做孕期营养过剩。判断孕期是否营养过剩，最方便、最常用的指标就是体重。为此，孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下，前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤。三个月后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。足月分娩时，体重应比怀孕前增加约12.5公斤。孕妇按照这个指标计算体重，如果发现过度肥胖或体重

胎儿、增大的子宫、胎盘、羊水、增加的血量、水钠积存、皮下脂肪、肌肉组织、增大的乳房，孕妇体重增加。孕妇体重的增加不是自己胖孕妇体重的增加不是孕妇自己胖，而是胎儿、胎盘、羊水、血容量、水钠积存、孕妇皮下脂肪和肌肉等分量增加，准备分娩。这些分量主要分布在孕妇的臀部、腰部、腿部、腹部等部位，分娩时的体重比

影响婴儿体重的9个原因(1)母体高度孕妇体型小，胎儿小，轻的可能性高，应用公式得到的结果判断胎儿体重不足是不正确的，必须根据个人差异来决定。(2)胎盘功能子宫内胎盘功能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，婴儿得到的氧气、养分充足，反之体重可能过轻。(3)脐带血管的功能脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如

主持人：如何来判断胎儿的体重？胎儿体重和胎儿以后的发展有什么关系，有什么影响？丁新：我们常规产前检查的时候，每次去医生都会给你测宫高和腹围，还有测孕妇的体重和体重增长的情况，这些方面都是在从侧面了解胎儿发育的情况，以便于及早的发现胎儿过小或胎儿过大。真正在产科估计胎儿体重至37周。检查后，发表了决定能

栗子喜欢吃，但不要贪婪气温寒冷的冬天是栗子发售的季节，很多喜欢栗子的人经常为了买栗子而排长队。但是，喜欢吃的不要贪婪，吃多了就不舒服。板栗属于营养价值高的坚果，有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，是种健康的小零食，但大家一次吃几颗就足够了，不然容易胀肚。有减肥需求吃栗子减少饭等主食的摄取量。栗子中含有

现在的女生，特别在意自己的体重，总是希望自己瘦些，再瘦些。这与今天的审美有很大关系，但要知道瘦弱不一定是美，美是健康美的活力，不是病态美。因此，不要盲目减肥。女性是否需要减肥，还是需要看自己的体重是否在正常范围内。身体太瘦，不仅对健康不利，对身体也有影响，标准体重也有美感。要知道女孩的年龄不同，身高