原先挺开朗的孩子，近期不清楚为何，一直一副很消沉的模样。像他那么小的孩子，应该是单纯性开心的啊。但是，为何看不见他开心的笑脸呢？权威专家剖析与出新招——一、受忽然转变的事情危害原先开朗的孩子忽然越来越不快乐，一定是有缘故的，找到造成孩子不快乐的突发性事儿，就可以把难题看得更清晰。如孩子在幼稚园、院校

快乐的时候心情开朗，生气的时候怒火中燃烧，焦虑的时候辗转反侧，悲伤的时候哭……感情就像镜子一样，从中可以看出生活的点滴。其实，感情也是健康的晴雨表，美国的博闻网发表了调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀和90%的疲劳都是由于不好的感情引起的，人体的所有器官都与对应的感情有关。中国中医科学院杨力教授指出

人们常说愤怒会伤害身体。当然，这也是不争的事实，现代人的生活压力很大，也有感情不稳定的人。工作上也经常生气。总之，生活中出现了各种各样的感情。其实，感情也是健康的晴雨表，不同的感情会伤害我们的身体，很多疾病也是由感情引起的，人体的脏腑与对应的感情有关。接下来，让我们来看看影响你健康的六种不良感情。爱

月经是大部分女性每个月必须经历的生理期。但是，对于一些女性来说，由于生理日给她们带来很多不协调感，每个月月经来的前几天，她们的心情都很烦躁。很明显，这是一个温柔的女人，女人，那几天成了喷火暴龙，自己想发脾气，怎么办？调整心情多与家人和朋友聊天，在生理日来临之前，保持乐观自信的态度，可以预防不适症状的

有时我们的心情和压力会随着生活的变化而产生很大的影响。用这些极端的方法，比如吃甜食和大吃来解决的话，不仅自己胖，身体也会变差。给你带来健康减压的食物，心情不好的时候带来大吃一顿。1、浆果浆果类产品含有丰富的水分和充足的维生素c，不仅可以增加充足感，还可以缓解压力，放松神经。2、柑橘柑橘类的食物具有愉快的

有人说，一个星期七天，总有那么几天是心情非常差的。现在人们的生活压力越来越大，心情的好坏确实受到了影响。也许真的没有人放心。当然，总是心情不好，负面情绪对自己的发展没有好处，学会赶走坏情绪是不可能的。那么，心情总是不好怎么办？转移的方法如果一件事影响心情不好的时候，可以试着做另一件事。这样转移的方法

其实当你倍感压力时，吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。下次，当你感觉不堪重负时，用下面这些食物装满你的餐盘，保你可以吃出一个平静好心情！1、芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。平均一杯芦笋汁，就能为你提供日常所需叶酸剂

作为改变心态的有效材料，食物只要吃得好，就能充分消除压力。让我们通过美国女性生活杂志介绍的七种可以消除压力的美味食物来改变心情。1、南瓜南瓜含有多种胡萝卜素，其中含有的抗氧化剂β胡萝卜素能有效去除有害酸素，其抗氧化成分还能防止老化，防止癌症、心脏病和中风等成人病。另外，南瓜有助于加强体内神经组织，消除

你知道吗？餐桌上不同的食物会产生不同的幸福指数，长期缺乏叶酸和维生素b群的摄入，看不见就会消沉。今天，你亚历山大了吗？快为你的餐盘及时补充这些给你带来好心情的食物吧！带来好心情的食物富含促进分泌对大脑非常有益的血清素Omega3脂肪酸，被称为抑郁症克星的矿物质锌，有效治疗抑郁症的b族维生素含有有益成分，带来好

女人容易上火？这似乎是男人对女人的一致看法。中医认为，如果生气了，但没有发泄，停在体内，就被称为浊气。浊气积累在体内，停留在胸部时，要小心，变成邪毒，引起乳腺增生。男人生气伤害肝脏，女人生气伤害乳腺和子宫。从健康的角度来看，两种女性最容易患乳腺疾病，一种是什么都不说，一直在心里闷闷不乐，不可思议地向

动物实验表明，每天经受手机电磁辐射超过6小时的老鼠，精子细胞会发生变异，中枢神经系统会受到压迫，男性勃起功能，女性性性唤起会受到损害。据美国着名的解答研究机构介绍，美国有63%的人，像厕所一样长时间使用手机。37%的美国人经常在卧室里使用电脑。英国某研究机构最近的报告显示，英国每10人中，8人在睡觉前使用电脑和

性生活对男性的精神状态确实有调节和强化的作用，但前提是男性现在必须放松心理，没有心理疲劳的积累，也没有用性生活消除忧虑的过高期待。否则，只能适得其反。性生活前放松心情能提高性体验大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后，性欲都会有不同程度的减弱。这是非常自然的，不必大惊小怪。这是因

性生活对男性的精神状态确实有调节和强化的作用，但前提是男性现在必须放松心理，没有心理疲劳的积累，也没有用性生活消除忧虑的过高期待。否则，只能适得其反。性生活前放松心情可以提高性体验很多男性在从事与性无关、神经紧张的活动后，性欲有所减弱。这是非常自然的，讶。这是因为男性的性欲不是生殖器自己脑皮层的兴奋

性爱的质量是好是坏，有的人高兴地回来，有的人暂时腹泻千里，除了自己的原因，重力因素也会影响性生活的质量。让我们看看:不要让心情左右性欲排除其他疾病引起的早泄，年轻人早泄的主要原因是精神心理因素。精神因素可以影响高级中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制，导致早泄。实际上，早泄

阳痿给男性的生活带来了前所未有的变化，家庭也开始出现不和谐的因素，预防这种疾病是很多男性朋友必须理解的。男人如何远离阳痿？如果心情不舒服，不要勉强从男性身上摆脱阳痿的9个小技巧1、裸睡男性和衣服睡觉，特别是穿紧身衣，可能会影响血气循环，抑制阳光，对功能更无益。同时，内衣过紧，阴囊温度上升，精子生成和发

穿内衣对于平胸和大胸的妹妹来说，不仅防止尴尬，还防止下垂。睡前给乳房自由是束缚一天的乳房最基本的养护。不穿内衣有这些好处1、不穿内衣可以促进血液循环对大多数女性来说，内衣是束缚，特别是内衣错了，呼吸不好，血液不通，肩膀疼痛……总之，很多不舒服，回家急忙脱下来。穿不合身的内衣，背痛、颈痛、乳房疼痛、呼

环境污染加重，长期高脂高热饮食、吸烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等时尚生活是乳腺疾病上升的重要因素…以下四大破乳炸弹伤害乳不浅。炸弹1:高脂肪饮食成为乳房的杀手对于长期坐在办公室工作的白领来说，多动少动，缺乏锻炼，缺乏阳光沐浴的身体随时都可以有机地乘坐癌症。另外，中午快餐盒饭，每天在外面吃饭。高脂肪高蛋白的

中国传统医学强调，养生应该是适暑，夏，夏天以炎热的湿气为主，夏天与五脏的心相对应，气候炎热，出汗，容易伤心，夏天养生要重视养心。注意补水。夏天，无论是口渴还是口渴，都要立即补充水分，有助于降低血液粘度。另外，多喝水也能促进新陈代谢。睡觉前半小时、半夜醒来、早上起床后最好喝白开水。有条件的话，可以多喝

在孩子的一生中，乐观具有许多意义：它是诱发孩子采取行动的强烈的动机；它静驻孩子内心，可以提供充满勇气、克服困难的神秘力量。“富养女孩”，就是要赐给女儿希望和乐观，让她们能够积极地完成自己的理想。 女孩子是鲜花是美玉，是所有美好的代名词，可是，人们不会去欣赏无精打采的鲜花，被灰土岩石覆盖的美玉也难以受

父母经常抱怨每次和孩子玩游戏，我赢了他，他就不高兴，吵闹不算数，勉强再来我们的孩子不会交朋友，玩游戏，参加比赛他只能赢，不能输，孩子们不想和他玩。赢了就高兴，输了就哭，面对这样输不起的孩子，监护人应该怎样指导，让他们面对输赢呢？ 从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。无论做什么，孩子