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虚胖的人如何减肥？

提问时间：2022-05-10 05:14 | 1人回答 | 44次阅读

如何减肥虚胖减肥

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虚胖的人如何减肥？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-10 05:17

虚胖的人减肥，注意，多做有氧运动，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽，打太极等，还要注意调整饮食，不要吃些高脂肪，高热量的食物，像肥肉，油炸油煎食品，不能大量吃些甜食，避免喝碳酸饮料。

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