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胆固醇升得快，吃什么食物可以降低？

提问时间：2022-05-17 10:07 | 1人回答 | 45次阅读

胆固醇食物

问题描述：

不知道什么原因胆固醇升高的很快，想知道平时的饮食怎么护理？可以降低胆固醇的食物有哪些？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-17 10:11

胆固醇比较高，多与饮食不当、生活习惯不良有很大关系，长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。想降低胆固醇，一定要少吃积极地控制饮食，比如动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物。在饮食上多加调节，注意低脂饮食，多吃蔬菜水果和菌藻类食物是比较好的。

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