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半月板变性怎么锻炼
提问时间:2024-08-26 10:56
|
1人回答
|
62次阅读
变性
锻炼
问题描述:
半月板变性怎么锻炼
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2024-08-26 11:00
缝合以后早期也是进行股四头肌的功能锻炼,这个时候以肢腿抬高功能锻炼为主,等到半月板修复一段时间以后,可以进一步进行蹲马步、游泳、踩自行车等等功能锻炼。对于半月板三度损伤,通过保守治疗无法恢复正常,需要积极地通过关节镜的手术处理,手术的常见方法是对撕裂的半月板做修整成型或者进行缝合。常用的锻炼方法有蹲马步,锻炼股四头肌的肌力,踩自行车、游泳。
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