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催乳素有哪些食物？

提问时间：2022-07-01 08:46 | 1人回答 | 26次阅读

催乳素催乳食物

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催乳素有哪些食物？

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阮停中日友好医院主任医师回答时间：2022-07-01 09:05

女性在哺乳时有时乳汁不足，建议多吃促乳剂的食物，促进乳汁分泌。比如可以吃点猪蹄，喝点鲫鱼汤，多喝水，吃点高蛋白食物，这些都可以促进泌乳。比如花生、红豆、黑豆、丝瓜，既能催乳，又有美容养颜的功效。有的女性也会喝一些中药催乳。

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