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膝关节哥哥作响怎么办

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膝关节哥哥作响怎么办

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
根据您的描述,这种情况有可能是膝关节半月板损伤引起的上述症状,建议去医院的骨科做下检查,可以做下膝关节磁共振检查,确诊病因后对症治疗。种情况建议治疗注意休息,避免膝关节剧烈运动,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分。

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老年人一般来说可以吃点葡萄糖酸钙,或者是乳酸钙等钙片来进行补钙,这些钙片儿虽然含钙量不是很多,但是吸收率比较好,对于胃肠道的刺激比较小,所以老年人可以吃这两种钙片的同时应该注意多吃一些含钙高的食物,比如说奶类,豆制品还应该注意多外出走走,多晒晒太阳。

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