倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
肩周炎多发生与劳累有一定关系。主要是发生在肩关节退变基础上，劳累过度会反复牵拉肩关节的肌肉韧带。导致出血水肿及渗出，继发无菌炎症，导致肩关节黏连及疼痛，尤其是中老年人更容易出现。平时应该注意休息、不要过度劳累、不要提重物、不要长时间一个姿势、多注意保暖。对于发生肩周炎以后，也要避免劳累，防止继续加重疼痛及黏连。可以采取理疗针灸及按摩、推拿，缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。另外口服活血化瘀及止痛药物进行治疗，有利于肩周炎恢复。由于肩周炎存在自限性，通过积极及规范的治疗，是可以治愈的。
