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血糖高可以吃香蕉吗

提问时间：2024-08-23 17:07 | 1人回答 | 52次阅读

血糖高血糖

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血糖高可以吃香蕉吗

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2024-08-23 17:10

糖尿病患者最好不要经常吃香蕉，香蕉里面的糖分相对来说比较高，大概可以达到14%~19%左右，而且是一种热量比较高的水果。糖尿病患者最好不要经常摄入热量较高的食物，以免出现血糖波动，导致病情变得更加严重。糖尿病患者平时要注意个人饮食，可以选择低糖的蔬菜水果或牛奶鸡蛋等，同时还需要适当活动，对身体有好处。

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糖尿病病人不是一点糖都不能吃，如果没有低血糖的情况，不建议吃糖。食用糖会增加体内含糖量，使血糖急剧升高。对于糖尿病病人而言，其本身血糖就高，而且其糖代谢能力远远弱于常人，直接食用高糖食物，会使血糖迅速升高，很容易出现高血糖性昏迷，导致酮症酸中毒，严重者还可能会危及生命。所以，对于糖尿病病人一定要严格控制饮食，主食要限量，可以多吃蔬菜和含糖量低的水果。降糖药物要按时服用，平时还应该监测血糖，根据血糖情况合理调整用药，尽量使用使血糖维持在正常水平，以减少糖尿病并发症的产生。

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