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产后4个月脱发,中内分泌失调吗?

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产后4个月脱发,中内分泌失调吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这可能还是由于你在生孩子后有精神压力导致,头发的主要成分是胶原蛋白,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,坚持服用维生素C片复合维生素B片,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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