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怎么样才能预防糖尿病?

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怎么样才能预防糖尿病?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
糖尿病是一组以血糖升高为主要症状的代谢性疾病,引来糖尿病的原因有隔代遗传,肥胖,饮食因素,精神心理因素等,要想预防工作糖尿病,必须管好嘴,迈起腿,平时饮食清淡,低盐低脂饮食,适当锻练,预防工作肥胖,不要给自己太大的心理压力,平时心态平和。以上可以做为参考。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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