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高血压患者可以吃菠菜吗

提问时间：2023-08-10 19:46 | 1人回答 | 60次阅读

高血压患者高血压血压

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高血压患者可以吃菠菜吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-08-10 20:03

高血压的患者可以吃菠菜。因为菠菜的营养比较丰富，含有多种维生素，比如维生素E、维生素C以及维生素A等。还包含有大量的叶酸以及胡萝卜素，还有钙、铁、磷等多种微量元素。这些营养物质都可以增强机体抵抗力，保证多种营养的均衡。而且由于菠菜当中含有较多的植物纤维，可以有效地润肠通便，能够促进人体的新陈代谢。但是高血压伴有痛风的患者，则不建议吃菠菜，因为菠菜当中含有大量的草酸，可以引起痛风发作。

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