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绑耳朵真的可以瘦脸吗

提问时间：2024-06-17 11:18 | 1人回答 | 65次阅读

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绑耳朵真的可以瘦脸吗

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-17 11:23

根据你的情况考虑是没有什么效果的，这个没有科学依据，网上减肥瘦脸用皮筋效果并不明显，而且长时间用皮筋绑住耳朵容易造成耳部的缺血，严重时有可能会导致组织缺血坏死。建议换一种减肥方法，可以从运动和饮食两方面着手。建议你平时吃饭七八分饱，少吃主食，坚持每天早晚锻炼身体，把体重控制在正常范围之内。可以根据一些专业的教学视频适当做一些脸部的按摩，这个是有效果的。若是由浮肿引起的脸部肥胖，晚上可减少水的摄入并适当补充一些钾都是可以的

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