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吃了蜜饯便秘怎么办

提问时间：2023-02-15 08:26 | 1人回答 | 56次阅读

便秘怎么办便秘

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吃了蜜饯便秘怎么办

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-02-15 08:39

建议从饮食上进行调理，平时要多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如南瓜，玉米，山药等，也可以将部分主食用粗粮替代，要增加小米玉米等食物的摄入，也可以适当的喝一些酸奶和蜂蜜，水，酸奶中含有大量的优质蛋白，能够提高免疫力，而且还含有大量的有益菌，能够改善胃肠健康，促进排便。

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