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脚踝扭伤后到晚上非常疼怎么办

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脚踝扭伤后到晚上非常疼怎么办

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您提供的情况看,您是踝关节扭伤一周了,现在疼痛较重,有可能是您下地走路导致骨折加重了。您现在下地活动太早了,一般软组织损伤的恢复时间也需要3-4周的。踝关节扭伤很容易导致骨折的,在轻微的骨折,没有明显移位的情况下,疼痛不会很重,在骨折移位后,就会疼痛加重的。建议您到医院骨科就诊,请医生查体,拍X光片明确诊断。如确定为骨折移位了,是需要手术治疗的。

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筋膜炎,也称为纤维组织炎,是一个全面的概念,这是一种发生在肌筋膜中的非特异性炎症,它可以发生在身体的所有部位,不过最常见于腰部、胫骨后区和肩胛骨区,肌肉紧张性筋膜炎最大的可能是由寒冷和疲劳的体重或长期姿势引起的,所以要引起格外注意,怀孕期间,必须注意休息,避免疲劳,保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,适当锻炼和加强营养,吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,按时补充叶酸片,做好妊娠检查,形成慢性疲劳需要很长时间,急性期,如果局部热敷可以缓解疼痛,也可以外用一些药膏。

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