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睡觉易醒睡不踏实怎么办
提问时间:2024-08-12 14:48
|
1人回答
|
59次阅读
睡觉
问题描述:
睡觉易醒睡不踏实怎么办
全部回答
共
1
条回答
咸国哲
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-08-12 14:52
睡觉容易醒、睡不踏实,首先就是要稳定自己的情绪,调整好自己的心态,不要处在恐惧心理的阴影下,适应身边的环境。如果还是出现睡眠不好的时候,可以口服一些药物进行治疗,如安神胶囊、谷维素片、脑灵素片等,当然这些药物都应该在医生的指导下来服用,以及必要的时候给患者进行心理疏导,也可以起到提升睡眠质量的效果。还要考虑其他因素造成的可能性,如神经系统的疾病等,所以在必要的时候也应该考虑进行神经内科相关的检查。
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