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经常便秘口臭怎么办

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经常便秘口臭怎么办

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
经常便秘、口臭可调整饮食,补充益生菌,服用胃肠动力药、助消化的药物缓解。经常便秘、口臭与胃肠道功能不好有关系,如果胃肠道蠕动功能减慢,食物囤积在胃内腐败、发酵产生较臭的气体,反流到口腔引起口臭。可通过调整饮食,进食容易消化、膳食纤维多的蔬菜、水果,增加肠道的蠕动,促进大便软化通畅。补充布拉氏酵母菌,调节肠道内的菌群,结合服用伊托必利、西沙必利、健胃消食片促进消化。饭后多散步,促进肠胃蠕动,有利于改善便秘、口臭。

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