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健康丰胸,如何B罩杯升级为D罩杯呢?

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健康丰胸,如何B罩杯升级为D罩杯呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
最好的丰胸方法是选择扩胸运动,同时要注意饮食上的营养。可以选择站立的姿势,上身要挺直双手合住以后放在胸前,然后抬起胳膊肘到胸部的位置,每天坚持锻炼,长时间下来会有很好的丰胸效果,同时可以吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物。

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扩胸活动,仰卧起坐,引体向上等都有利于胸部的坚挺,但是对于丰胸没太大的效用,建议可以动用食物的方式增进胸部的生长,多吃许多含有胶原蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,鸡爪等。而且要经常推拿胸部,增进胸部的血液循环,能刺激乳房,对于丰胸会有一定的协助。

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