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上火可以吃红心萝卜吗

提问时间：2022-10-25 16:44 | 1人回答 | 45次阅读

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上火可以吃红心萝卜吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-25 17:02

对于上火的患者来说，适量吃红心萝卜可以起到祛火的功效。红心萝卜含有丰富的营养物质，如维生素c、碳水化合物等，可以促进人体肠胃的消化和吸收，具润肠通便、清热解毒的功效。但属于凉性食物，不宜过度食用，会引起肠胃不适，从而产生胃痛、腹胀等症状，患者上火除了可以吃红心萝卜外，还要忌辛辣、刺激性食物，加强锻炼，增强身体免疫力。

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