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春困很严重怎么样可以缓解？

提问时间：2022-06-16 17:07 | 1人回答 | 89次阅读

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春困很严重怎么样可以缓解？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-16 17:19

春困很严重的时候，可以喝一些蜂蜜水来进行调整，在平衡的时候可以多补充一些维生素，多去吃一些水果蔬菜，对于身体调节来说都是有帮助的，另外在春天尽量的有一段时间的小午休，哪怕是10分钟也可以改善精神状态的。

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