柠檬水的作用和功效是什么

提问时间：2024-06-04 08:54 | 1人回答 | 71次阅读

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柠檬水的作用和功效是什么

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刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-04 08:55

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

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绿豆和红薯是不建议同时煮的去吃的不然的话会引起肠胃的不适引起有腹胀腹泻的反应，当身体状况上出现一些问题的时候，往往对于身体状况的影响也是比较大的，也建议根据目前的实际情况来进行调整，使母亲的身体状况能够有效的恢复和治疗，避免对于身体状况来说产生一定的不良症状。

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刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-04 08:55

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刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-06-04 08:55

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