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类风湿性关节炎应该注意些什么？

提问时间：2024-08-20 15:29 | 1人回答 | 48次阅读

类风湿性关节炎风湿性关节炎类风湿

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类风湿性关节炎应该注意些什么？

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-20 15:33

类风湿性关节炎平时一定要注意保暖。尽量避免风寒湿气侵入关节体内。在饮食方面尽量不要吃冰镇啤酒，冰淇淋等寒凉的食物。要选择多吃比较温热的食物。最好每天保持30到40分钟的运动量。但是不要运动过度。遇到刮风下雨季节交替的时候最好去做一些针灸，拔罐，艾灸等中医方面的理疗进行保养。在平时生活中，注意不要接触冷水，防寒保暖，不要劳累过度，不要久坐，饮食上辛辣以及过于肥腻的食物少吃，饮食偏清淡点，可以适当多吃些水果。

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