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脂肪肝吃什么比较好啊

提问时间：2023-03-02 21:27 | 1人回答 | 69次阅读

脂肪肝吃什么脂肪肝脂肪

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脂肪肝吃什么比较好啊

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-03-02 21:44

脂肪肝患者应在日常生活中首先食用高蛋白和富含维生素的食物，如豆制品、乳制品、鱼、新鲜水果和蔬菜，包括苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、黄瓜等。此外，你还应该适当地吃碳水化合物，多吃粗纤维食物，如小麦、高粱、玉米等。烹饪时应使用植物不饱和脂肪酸，如玉米油、大豆油和橄榄油。所有这些都有利于减少和缓解脂肪肝。

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糖尿病患者常伴发脂肪肝，对于这类患者首先应积极救治糖尿病，尤其是严格地实施饮食压制，适当举办体育锻炼。些患者当体重减轻后，糖尿病症状会减低或消失，肝内过多的脂肪即可逐渐增加乃至恢复正常。救治过程中，也可适当地动用降糖、降脂、保肝的药物。除此之外，患者在救治脂肪肝期间，除了要马上救治外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对脂肪肝的彻底恢复引发了不必要的干扰。

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