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运动可以改善糖尿病吗

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运动可以改善糖尿病吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
科学和规律的体育运动,是可以帮助控制血糖的。糖尿病是一种由于遗传和环境因素而引起的胰岛素分泌异常,而导致的慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病是一种常见病、多发病,现在已经严重威胁到人类的健康问题了。糖尿病除了药物治疗之外,运动治疗也是其中一个重要的治疗方法,特别是对于肥胖的二型糖尿病。因为进行运动锻炼,可以使糖尿病患者体内的胰岛素敏感性增加,有利于控制体重和血糖,是一个很好的方法。但是,最好是在医生的建议下进行科学、有效的锻炼,有的患者因为体力、病情、年龄等原因,是不适合进行运动锻炼的。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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