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养生
孕中期补钙,吃什么钙片好?
提问时间:2022-06-13 18:39
|
1人回答
|
54次阅读
孕中期
补钙
钙片
问题描述:
孕中期补钙,吃什么钙片好?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-13 18:56
孕中期,还胎儿生长发育的关键期,这个阶段,孕妈妈一定不能忽视了补钙。提醒大家注意,孕中期的时候,需要的钙量会比较多,建议孕妈妈在医生的指导下选择一些钙片。除了钙片以外,孕妈妈还可以通过饮食调节了补充钙质,例如素鸡、豆腐花、豆腐、牛奶、豆腐干、豆腐皮等。同时芝麻酱、虾皮、紫菜以及某些蔬菜等也含有较多的钙,亦可以用来补钙。
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