通过锻炼可以降低血压吗

提问时间：2024-09-18 22:19 | 1人回答 | 59次阅读

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通过锻炼可以降低血压吗

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-18 22:20

能降血压的，锻炼身体可以使全身血液循环增快，使心脏和肺部供血量增加，促进心脏正常收缩。如此可以使动脉血管弹性增强，末梢血管扩张，降低血液对血管壁的压力，所以可以起到降血压的作用。锻炼身体，建议选择一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、仰卧起坐、俯卧撑等。

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胸闷和高血压是有关系的，部分高血压状态会引起胸闷症状的发生，比如高血压三级的状态，或者恶性高血压状态都有可能引起胸闷症状的出现。此外，长期高血压，血压控制不理想的情况下会引起冠状动脉粥样硬化，导致冠状动脉狭窄，从而引起冠心病心绞痛症状发生，患者也会出现胸闷的症状。这种高血压引起的胸闷症状，早期及时发现高血压，积极降压药物治疗，降压达标可以有效地预防高血压引起的胸闷症状发生。如果血压急性升高，及时控制血压，随着血压控制得平稳，这种胸闷症状也会逐渐改善并消失。

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-18 22:20

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周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-09-18 22:20

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-18 22:20

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