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不自信手抖怎么办

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不自信手抖怎么办

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
问题分析:考虑您的问题是因为精力紧张引发的。聚会就是一起乐一乐,没需要相互攀比,每一个人的生活不一般,要建立自自信心,不要有自卑情绪思想,放松心情,不要有压力。

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老年人患有中度抑郁症可能会出现比较明显的悲伤,同时还有不说话、不愿意出去走动等症状,有些老年人还有可能卧床不起、夜间睡眠困难、睡眠质量差等症状。在饮食上也没有多大的食欲,如果病情比较严重,还会出现自杀倾向。当老年人出现抑郁症症状的时候,建议及时去医院的心理科或精神科进行就诊,明确诊断后,在医生的指导下进行有效治疗。轻度抑郁症患者可以在医生的指导下使用心理治疗的方式进行治疗,重度抑郁症患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗。在平时生活中还要注意患者的情绪的变化,避免情绪过于紧张、焦虑。

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