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备孕
备孕可以运动吗?具体能做什么运动
提问时间:2022-04-04 04:27
|
1人回答
|
68次阅读
备孕
运动
体能
问题描述:
备孕可以锻炼减肥吗?具体可以做些什么运动麻烦举例一下。比如说跑步十公里。20公里。跳绳三十分钟一个小时可不可以。
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-04-04 04:31
备孕期间是可以运动的,尤其是针对肥胖的女性肥胖的女性,如果怀孕以后容易发生妊娠糖尿病或者得二型糖尿病,所以必须严格控制饮食,每天坚持有氧运动,但是每天跑20公里,可能会对膝盖造成损伤。 以上是对“备孕可以运动吗?具体能做什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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