社交恐惧症自我诊断方法一、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?社交恐惧症自我诊断方法二、不愿意成为别人注意的焦点吗?社交恐惧症自我诊断方法三、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。