经常打呼噜，以目前的情况来分析，可能是扁桃体肥，可以最好及早手术治疗，不过引起打呼噜的因素很多种，需要明确引起的病因，针对自己的病情，及时补充微量元素，不要劳累，有了感冒及时治疗。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。