预防粘连性肠梗阻的方法有多种，首先在饮食上尽量选择精细的食物，进食过程中需要充分咀嚼食物，饭后避免剧烈运动。如果患者担心在手术后出现粘连性肠梗阻，则建议手术后可以适当活动，还需要严密观察病情。