我们正常周工作时间为40小时，但是在很多外资企业白领的工作时间往往高达50小时以上，甚至更长时间。为了放松又半夜进酒吧，这样的放松无疑给健康带来更多伤害。最近医学实验表明，每周工作时间过长，罹患高血压的几率将增大。而高血压是各种慢性疾病的先兆，也是威胁白领健康的杀手。所以工作还是该悠着点。

众所周知，高盐饮食是导致高血压的重要原因之一，高血压者应该低盐饮食，那么，低血压者是不是应该多吃一点盐呢?是的，这个推理成立。增加食盐摄入量带动多饮水，增加体内水潴留，扩大血容量，从而使血压升高。不过，如果你为此专门去吃盐或炒菜多放些盐就太low了。

日常生活中或者影视剧中，我们常常见到有人昏过去后，人们便会大喊“快掐人中”，而且往往效果还不错。“人中”位于鼻下，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二的交点处。中医认为“人中”是急救昏厥的要穴。主治癫、狂、痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等病症。

大家都知道各种各样的用药，都会给人的身体带来的影响，不仅带来的是好处，更是保证身体的健康，精氨酸是常见的一种药物，精氨酸的主要功效是调节蛋白质的，能起到抗氧化的作用，同时用能促进精子的质量，提高精子的活跃度，是成年人身体中必备的。那么精氨酸的作用都有哪些？

心脏就像任何其他肌肉，它也需要锻炼才能保持健康，适当的锻炼有助于改善心脏泵血的能力。运动也有助于减少其他多种危险因素：可以帮您降低血压、降低高胆固醇、减轻压力、实现并保持健康的体重、帮助自己戒烟、改善血糖水平。