轻度脂肪肝患者首先需要找出病因，这也是调理该疾病最有效的方法之一，还应该合理饮食、适当运动、保持良好的心情。患者在日常生活中，可以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，还应该多做有氧运动，这样可以有效的调理轻度脂肪肝。