红参对于身体健康，有很多的好处，它可以对人的血压，起到双向调节的作用，同时还可以增强人们，对于各种非特异性刺激的适应能力，从而有效降低疲劳感。坚持服用红参，可以起到安神补脑，补肺健脾的作用。因此这种中药，特别适合久病体虚以及心肾阳虚者服用。