如果出现了近视眼散光的情况，建议首先要正确用眼，在看书和写字的时候光线要充足柔和，尤其不能躺在床上看书或手机。如果感觉到眼睛比较疲劳，可以适当的眺望远处或按摩眼睛，这样能够放松眼部肌肉。此外，还应该适当的清洗眼睛，对促进近视眼散光恢复有很好的效果。