牙磨损严重的时候护理是非常重要的，建议酒后不可以马上刷牙，可以先漱口，还可以吃一些草莓，避免吃深色的食物，建议饭前刷牙，睡前刷牙，温水刷牙等。如果情况比较严重，那么就需要去看牙医，采取措施来保护牙齿了，以免牙齿损伤影响患者的健康。