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免疫力差怎么办
病情描述:
免疫力差怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2020-10-30 20:04
    免疫力差的人平时不要熬夜,保证睡眠时间在8小时以上,且多做游泳、骑自行车和慢跑等有氧运动;也要保证心态平和,心情愉悦;每天也要多喝水,也不要随便服用抗生素,否则会破坏身体的免疫功能;还有不要吸二手烟。
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