你现在如果要是喝这个一红豆水有拉肚子的情况，应该是尽量少吃一些油腻的，而且有这种情况的患者还应该是考虑有一点湿气太重的表现，你可以吃一些蒙脱石散或者是膜固思达。或者也可以吃一些调节胃肠功能的，比如说吃一些舒丽启能之类的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。