最近洗澡的时候发现上阴唇有小的颗粒，有点粗糙，如果没有瘙痒和异味的话，就没事的，考虑是原来慢性炎症刺激引起的增生，建议用温水洗洗外阴，保持外阴清洁，注意个人卫生，内裤要用开水烫，然后在太阳底下暴晒，不要吃凉的辣的，刺激的食物，每天需要换内裤。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。