排毒贴对减肥和排毒一般作用不大的，如果您要减肥而且排毒的话最好就是通过调理好自己的饮食习惯、生活习惯、和运动习惯，这样才是比较好的办法，而且对身体的健康才是比较容易的 建议您要注意不能熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的控制饮食，多做一些有氧运动，而且每天坚持至少三十分钟，这样才有利于排毒，而且减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。