对于你这样的情况是要特别的注意，首先在怀孕前是要行各项的检查以了解自身的身体情况，如优生四项、基因检测等。其次是要注意好好的休息及营养的调整。 行科学的方法怀孕，以免生出不健康的宝宝增加自己的负担。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。