减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.并且减肥药对身体伤害非常大的，严重的话，有可能会影响以后怀孕。减肥药副作用很多，一次也不要吃 最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。